FTISLAND関連のカレンダー
今月で終わりです 
ホンギの除隊日に印があります
除隊日は私もケーキでお祝いしようかな 
明日、年に１度の検診日です
転出された方々から
たくさん
おいしそうなお菓子をいただきましたが
検診に備えて 食べるのを我慢してました
検査が終わったら 解禁です 
リバウンドし過ぎないように
気を付けなくては 
読み終えました
私に関係のある所では
睡眠不足とか、コレステロール値が高いとか
あと、運動もしないと・・・
ホンギ もうすぐ もどってくるぞ～～～ 
読み始めたばかりですが、年齢は増すばかりなので
参考にして なるべく健康に過ごしたいと思います
アマゾンでも買えるんだね 