11月

今日から11月。

昨年の5月頃から始めている朝ラン。

10月は185キロトータルで走りました。

1日7キロなんで26日。プラス途中で雨のため3キロぐらいでやめたのが1日。

10月の途中からナイキのフリーにして脚は堪えますが鍛えている感じがしていいですね。

また今月も走ります。（できるかな？）