ジョギング＆二度寝

ブログネタ：プチ幸せな瞬間 参加中

最近は朝4時ごろに起きてジョギングしています。

家に帰ってきてシャワーを浴びた後、1時間弱二度寝。

この瞬間がたまらなくいいです。

走った後の筋肉に駆け巡る血流が寝ることに寄ってスーッと穏やかになっていく感じが

実感できます。

プチ幸せな瞬間ですね。

気持ちいい二度寝のために走っているようなものです。

ただ二度寝するだけだと昨夜まで体に溜まったものが出ていない感じですが、

走った後だと体の不純物が全部出た後のスッキリした眠りです。

これは幸せですよ。