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足というか腰が痛いんですよね~。
太ももがめちゃくちゃ痛い。
ランニングのせいです。
冬のランニングは結構足腰に負担がきついです。
体が温まってないのでショックが大きいんでしょうね。
足の裏もマメができて痛いです。
この季節は足腰がきついですよね。
足が痛くない状態に戻りたいです。
でもランニングをやめると太るしな~。


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