ブログネタ：3食食べてる？ それとも…
参加中私は3食 派！
毎日3食食べてます。
それができなければ健康は保てません。
朝食は特に大事です。
1日の活力になりますからね。
これがなければ生きて行くことができません。
3食きっちり食べる。
そしてバランスのいい食事。
でもこれが難しい。
バランスを考えるには栄養素を知らないとだめですからね。
勉強しなくてはいけません。
朝はバナナ食べて頑張ってますよ。
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