ブログネタ：スポーツの秋、なにか運動するなら？
参加中スポーツの秋。
ゴールデンウィークから続けているランニング。
連夜の飲みで早朝ランニングを2日間休んだのでちょっとブルー。
ランニングはやめると体が楽な部分はあるんですが、心に何か引っかかるんですよね。
お腹凹むしいいと思いますよ。
膝や太ももが痛いのでセーブの仕方を少し工夫しなければと思っています。
東京マラソンに外れたのでモチベーションをどこに持っていくかが難しいのですが、
体重をもっと落とすために頑張ります。
なかなか体重落ちなくなってきましたが・・・
脂肪は燃えているかな？