ブログネタ：だいたい何時に寝てる？
参加中とにかく人間は22時から2時までは寝ていることが必要なんだとか。
そのためなるべく22時に寝たいのですが仕事とかしている時間なんです。
飲んでいることも多いし。
そのための妥協の時間が24時。
なるべく24時までに帰って寝たいと思っています。
昨日もそれぐらいかな？
いろいろとうまくいかないですね。
24時に寝て6時ごろ起きる。
これが平均的なところでしょうか？
良く考えると会社に12時間以上いるわけですよ。
これもまたどうかと思うんですよね。
もちろん外に出る時間も含めてですが。
睡眠時間だけは大事にしたいですね。