ブログネタ：寝る時、体の向きはどうなってる？
参加中結構寝返り打つと思います。
最初に寝るときには仰向けになって寝るのですが、
腰がちょっと辛くなると右肩下で横向きで寝ます。
ただ最終的には左肩下にして寝ていることが多いです。
仰向けで寝続けるのが一番いいのでしょうが腰への負担が
かかるような気がするんですよね。
そして腰がちょっと気になって横向きに寝るわけですが・・・
そんなこんなで最終的には左肩を下にして横向きで寝ているのです。
この姿勢が楽なのかな？
でもかなり寝る位置は変えるので最終的に楽な形は常に動くことなのかもしれませんね。