眠気覚まし

ブログネタ：眠気ざまし教えて 参加中

お茶を飲みまくるのが眠気覚ましでは効果がありますね～。

尿意を催すし、とにかくカフェインが濃いので目が覚めます。

後は自分をひたすらつねることですね。

それでも眠い時は頭を冷やす。

頭を冷やして足を温めると意外に眠気覚ましになりますよ。

眠い時に是非やってみてくださいな。