視力

視力教えて ブログネタ：視力教えて 参加中

かなり視力がアップしました。
０．７ぐらいです。
今年は免許の更新だったので視力については
かなりケアしてました。
アントシアニンが多いとかでブルーベリーとか
カシスとか食べてみたり。
（視力がよくなるわけではないのですが）
目が疲れやすいんですよね。
パソコンのせいでしょうか？
視力の回復もそうですが眼精疲労をうまく取り除きたいというのが
最近の希望です。
やはり睡眠が一番ですかね。