１８時間ぐらい

ブログネタ：最高睡眠時間教えて 参加中

体調が悪い時とか１８時間ぐらい寝ましたよ。

本当に目を空けていることが辛い感じの時。

寝ることって体にとってとても大事だと感じました。

元気なときは感じませんが、体は休めることを

欲しているんだなと具合が悪い時に感じます。

具合が悪い時は薬を飲むだけでなく、

十分に体を休めることが大事だと思いますよ。

最高睡眠時間は睡眠の大切さを教えてくれました。