ブログネタ:体力と精神力、どっちに自信ある?
参加中私はどっちも自信はない 派!
最近、体力はめっきり落ちてきたと痛感するこの頃。
気付けばすぐに横になってしまう。
加圧トレーニングでなんとか体力を回復したいと思って
やってますよ。
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できたら心も加圧デビューティになりたいですね。
精神的にも今年はけっこう辛い事が続いたから、
きつい部分はありますよ。
なんとか乗り越えたのかもしれませんが逃げているのかも
といつも反省。
体力も精神力もまだまだがんばらなきゃダメですね。
