杉本彩の出しすぎ本

杉本彩さんが５年間実践していることで

おなじみのスーパーボディを作るための

ＤＶＤ付き本

加圧ビューティ。

しかしこの加圧、自分でやるのは

かなり難しいです。

なのでジムに通うことをお勧めします。

「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック)/佐藤 義昭

￥1,995

Amazon.co.jp