ブログネタ：あなたの緊張解除方法
参加中緊張解除法。
一番いいのは普段通りにできること。
でもこれが難しいんですよね。
これができれば問題ない。
そのためにはなるべく普段通りの生活でその日を
迎えるということですね。
それが一番です。
でも試験とかって大抵、普段通りの環境ではないんですよね。
家から直接行けない試験会場のため、ホテルに泊まるとか、
非常に早い時間に受付時間があるとかね。
で一番いいのは大便つまりうんちをすることです。
これによっていろいろなストレスが発散され、
試験中などにトイレに行きたいなどの不安から解消されます。
一番困るのは試験中のトイレ。
ですから朝のうんちは重要です。