人生の皮肉 ☆☆☆☆★

今日は明日に控えた某企業の最後の合宿研修の準備とか・・・。

さて、今日の出会いはこれ。

アレン カー, Allen Carr, 阪本 章子

禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる

以前目にして「読むだけでタバコがやめられる！？　そりゃすごい！！　でも、本当にそんなことできるのかな？」と気になっていた本。

けれども僕は喫煙者じゃないので、実際に買うところまでは行かなくてすっかり忘れていた。

ところが、一週間くらい前に新聞記事で「禁煙セラピーの大家。自らの肺ガンを告白」みたいな記事を目にしました。

この世の皮肉を垣間見た気がしたので買ってみました・・・。

◎人は「恐れている」からタバコを吸います

◎禁煙の害を並べ立てても禁煙できない

◎実際の禁断症状は取るに足らない

◎おとりのいらない罠、ニンジンのいらない罠はタバコくらいのもの

◎なぜなら、この罠の仕掛けは「おいしい」ことではなく、「まずい」ことにあるから

◎「こんなにまずいもの、いつでもやめられる」と油断してしまう

◎タバコをやめられない真の理由は次の二つ

◎ニコチン中毒と洗脳

◎ニコチンはこの世で一番強い麻薬

◎タバコの最大の弊害は健康でもお金でもなく心が奪われること

◎タバコを吸うと寛げると喫煙者は言うが、実際は正反対

◎１００階建てのビルから飛び降りて、５０階を過ぎたところで「今のところまだ大丈夫。地面まではまだ遠い。」と思っている。これが喫煙者の精神構造

◎禁煙は、本当はバカらしいほど簡単なのです

◎時々吸うなんて事はありえない

◎タバコの楽しさとは、味でも香りでもなくてタバコをほしがる気持ちを満たすことであって、それ以外の何ものでもない

◎喫煙者はうそつきです。自分自身にもうそをつく。いや、つかざるを得ないのです

◎禁断症状などもともと存在しないのです

◎猜疑心や不安があるから吸いたくなるのです

◎「やめる」と決心し、「やめた」ことを望むのではなくて認識するのです

なるほど・・・。

実際に「読むだけ」でやめられるかどうかはともかく、納得のいくところも多いです。

僕は４年前にタバコをやめました。

それまでは毎日一箱のペースで吸っていました。

でも、自分でも何だかわからないのですが、軽い気持ちでやめてみようかなと思ってはじめたら、いつのまにか禁煙できてしまってました。

この話、喫煙者にするとうそつき呼ばわりされることもあるのですが、本当なのです。

僕は禁煙を始めてから今日までただの一本のタバコも吸っていません。（ごくたまにカッコ付けでシガーをやったりはしますが、正直、おいしくありません）

吸う気がなくなったというか、吸えなくなったというか・・・。

今振り返ってみても本当に不思議です。

なんなのでしょうね？

『タイミング』が来たみたいな？

そう考えると、禁煙した方が良い時が来たら、きっと自然に禁煙できてしまうのかもしれない。

無理に禁煙しようとしてイライラするくらいなら、無理はしないほうが良いのかもしれない。

なんて、変なことを考えてしまいました。

実際にこれを読むだけで禁煙できた人も多いらしいので、「読むだけで人を行動させる文章とはどういう文章であるのか」ということに関しては大変参考になりました。

感謝！

さて、明日はどんな素敵な出会いがあるのかな？

楽しみ！　　

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