スパルタンレース トレーニング

昨日もしっかりと





スパルタンレースのトレーニング！









(5月まで)









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2人を持ち上げる中野先生！笑







ゴリラ！！！

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マンメーカー
とゆうメニューが1番しんどかった！



























男を開発とかいてマンメーカー。
















今日は筋肉痛との戦いです











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そして








筋肉の成長具合。










1回目より進化してるね！！







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このプロテインスムージー









のおかげ！














肉体改造計画！








ほなまた！