ご訪問ありがとうございます❤
今日もちゃんとブログ書いてるの、エライ✨
・・・と言いつつ、何書こうか決めてない💦💦
そうそう。
年末でもあるし、今日は大掃除。
冷凍庫をちょっとだけやりました。
その時に出てきたのが…
冷凍のフレンチトースト。
もちろん、甘酒で作ったヤツ。
これ、お届けに出来ないかなと思って試作してたものなんです。
真空にして急速冷凍してたから、パンがつぶれてる。
んー--。
と思いながらレンジで解凍。
解凍したらなんと・・・
ふわふわ❤
とはならなかったけど、
べちゃべちゃでもなく、
つぶれた感じはなくなってて。
普通においしいフレンチトーストでした。
フレンチトーストって一晩とか卵液に浸けこんで焼くのが一般的で
なかなか時間がかかるんだけど、
甘酒で作ると30分位で完成しちゃう。
しかも、冷凍しとけば5分もかからず食べれちゃう。
忙しい時期こそ、こういうの嬉しいよね。
というか、忙しくなくても朝ご飯作るの面倒な時とか
寝坊しちゃった時とかにいい‼‼‼
これ、お届けに入れようと思った朝でした。
現在募集中の講座
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
発酵食は意識高い系だけのものじゃない‼‼
気軽に楽しく日常に取り入れていきましょう♪
毎月第3日曜9時~11時
4月17日(日) 甘酒作り・・・甘酒の作り方・ジャム・シャーベット・フレンチトーストなど
5月15日(日) 塩麹・醤油麹作り・・・塩麹・醤油麹の作り方・つけ置き卵・塩麹ナムル・麹そぼろなど
6月19日(日) 基本の調味料作り・・・焼き肉のたれ・コチュジャン・マヨネーズ・チーズタッカルビなど
7月17日(日) 発酵スパイスカレー・・・カレー3種(バターチキン・ノンオイル・えび)・サブジ2種・ドリンク2種
8月21日(日) 定番ごはん中華編・・・エビチリ・回鍋肉・マーボー豆腐・チャーハン・スープ
9月18日(日) 定番ごはん洋食編・・・自家製ケチャップ・ミートストック・ホワイトソース・カルボナーラ・パンチェッタ
10月16日(日) 定番ごはん和食編・・・炊き込みご飯・親子丼・煮物たれ・酢の物たれ・白和え・照り焼き・生姜焼き
11月20日(日) スイーツ作り・・・甘酒チョコ・酒粕チョコ・シュトーレン・ビスケット・肉まんなど
12月18日(日) ヘルシーおせち・・・黒豆・くりきんとん・煮しめ・なます・たたきごぼうを甘酒で
1月15日(日) 腸をリセット・・・スムージー・参鶏湯・鍋の素・キムチ作り
2月19日(日) ヘルシー祝い寿司・・・砂糖なし酢飯・簡単散し寿司の素・味噌作り
3月19日(日) お弁当作り・・・作り置き・取り置き・時短メニュー
詳細・お申し込みはこちら ![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
気軽に楽しく日常に取り入れていきましょう♪
毎月第3日曜9時~11時
4月17日(日) 甘酒作り・・・甘酒の作り方・ジャム・シャーベット・フレンチトーストなど
5月15日(日) 塩麹・醤油麹作り・・・塩麹・醤油麹の作り方・つけ置き卵・塩麹ナムル・麹そぼろなど
6月19日(日) 基本の調味料作り・・・焼き肉のたれ・コチュジャン・マヨネーズ・チーズタッカルビなど
7月17日(日) 発酵スパイスカレー・・・カレー3種(バターチキン・ノンオイル・えび)・サブジ2種・ドリンク2種
8月21日(日) 定番ごはん中華編・・・エビチリ・回鍋肉・マーボー豆腐・チャーハン・スープ
9月18日(日) 定番ごはん洋食編・・・自家製ケチャップ・ミートストック・ホワイトソース・カルボナーラ・パンチェッタ
10月16日(日) 定番ごはん和食編・・・炊き込みご飯・親子丼・煮物たれ・酢の物たれ・白和え・照り焼き・生姜焼き
11月20日(日) スイーツ作り・・・甘酒チョコ・酒粕チョコ・シュトーレン・ビスケット・肉まんなど
12月18日(日) ヘルシーおせち・・・黒豆・くりきんとん・煮しめ・なます・たたきごぼうを甘酒で
1月15日(日) 腸をリセット・・・スムージー・参鶏湯・鍋の素・キムチ作り
2月19日(日) ヘルシー祝い寿司・・・砂糖なし酢飯・簡単散し寿司の素・味噌作り
3月19日(日) お弁当作り・・・作り置き・取り置き・時短メニュー
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
一生ものの知識を身に着けて、ラクに続くダイエットを♪
毎月第4土曜日9時~10時
4月23日(土) 自分の身体を知ろう・・・本当の目標体重を知る・腸内検査について・健診結果の見方
5月28日(土) 献立の立て方・組み合わせ方・・・毎日の献立に困らない方法。残り物でもバランスはとれる。
6月25日(土) 食物繊維の摂り方・選び方・・・水溶性?不溶性?野菜を食べればいいの?繊維の基本をお伝えします。
7月23日(土) 夏太り予防・・・夏太りの仕組み・太らない食事の選び方
8月27日(土) 水分の上手な摂り方・選び方・・・水?お茶?スポーツドリンク?
9月24日(土) 塩分摂りすぎてませんか?・・・おいしく減塩して、浮腫みをすっきりやっつける。
10月22日(土) 間食の上手な食べ方・・・冬太りを予防しておいしく食べる方法
11月26日(土) 冷え性予防・・・体温を上げて太らない身体へ
12月24日(土) 年末年始の特別感を楽しむために・・・特別な時はちゃんと楽しむ。でも太らない方法。
1月21日(土) 年始に身体をリセットする・・・ごちそう続きで疲れた体を休めてあげましょう
2月25日(土) 脂質との付き合い方・・・とりすぎもダメ、減らしすぎもダメ。上手なバランスを感覚で覚えよう。
3月25日(土) 筋肉を維持する方法・・・筋肉があれば太りにくくなる!食事で上手に筋肉維持。
詳細、お申し込みはこちら ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
毎月第4土曜日9時~10時
4月23日(土) 自分の身体を知ろう・・・本当の目標体重を知る・腸内検査について・健診結果の見方
5月28日(土) 献立の立て方・組み合わせ方・・・毎日の献立に困らない方法。残り物でもバランスはとれる。
6月25日(土) 食物繊維の摂り方・選び方・・・水溶性?不溶性?野菜を食べればいいの?繊維の基本をお伝えします。
7月23日(土) 夏太り予防・・・夏太りの仕組み・太らない食事の選び方
8月27日(土) 水分の上手な摂り方・選び方・・・水?お茶?スポーツドリンク?
9月24日(土) 塩分摂りすぎてませんか?・・・おいしく減塩して、浮腫みをすっきりやっつける。
10月22日(土) 間食の上手な食べ方・・・冬太りを予防しておいしく食べる方法
11月26日(土) 冷え性予防・・・体温を上げて太らない身体へ
12月24日(土) 年末年始の特別感を楽しむために・・・特別な時はちゃんと楽しむ。でも太らない方法。
1月21日(土) 年始に身体をリセットする・・・ごちそう続きで疲れた体を休めてあげましょう
2月25日(土) 脂質との付き合い方・・・とりすぎもダメ、減らしすぎもダメ。上手なバランスを感覚で覚えよう。
3月25日(土) 筋肉を維持する方法・・・筋肉があれば太りにくくなる!食事で上手に筋肉維持。
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
最後までお付き合いいただきありがとうございます