新年が始まりもう２日が過ぎましたね～。 早いです(;^_^A
例年だと３日くらいまで休んで仕事という流れなので「１月２日」は大体はサザエさん症候群で
「あ～休み終わっちゃうな～」という感じなのですが！？
まだ失業中（現在書類選考の結果待ち）の親父はお気楽に全開で家でゴロゴロしています(^▽^;)
さて新年も始まった事ですので・・・「今年の抱負」でも発表しておきましょうかね～。
少し長文になりますので、おしるこでも食べながらのんびりどうぞ～（;´▽｀A``
ちなみに昨年の抱負は「卒煙」でしたが・・・！これは無事にクリアできました。
まさか一日４０本のヘビースモーカーだった自分が本当にタバコと縁切り出来るとは
未だに信じられませんが・・・！？これもやはり「思い込み」の罠という奴でしょうかね～。
有名な某禁煙本にＣＭの某禁煙ガム・・・色々と失敗して最後にたどり着いたのが禁煙外来でした。
現在「潰瘍性大腸炎」の治療でお世話になっている先生のところで「禁煙治療」を受けましたが、
今思えば・・・その際に先生より言われたある言葉が自分の「思い込み」を解除するワードだった
気がしています・・・「気付き」を貰えたとでもいうんでしょうかね～。
その言葉を聞いた時から自分が妙に納得出来たというか・・・本当に不思議な体験でした。
当時の診察風景はこんな感じでした↓先生→先 イッシー→イ・・・です（笑）
先）「ではイッシーさん、これからニコチン依存症という病気の治療を始めていきますね」
イ）「！？・・・・はい？」
先）「ところでイッシーさんは今タバコを止める自信を１～１００であらわすとどれくらい？」
イ）「そ～ですね・・・先生！申し訳ないですが・・・・ゼロです！まったく自信がありません」
先）「ハハハ！でしょうね～。でもね安心して！それがニコチン依存症という病気なんですから」
この瞬間に「自分の思い込み」がサッと解除されました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
自分は「チャンピックス」という薬を飲んでの治療でしたが、今思えば薬の効果よりもこの先生の
言葉ですでに「卒煙が完了」していたような気がしますね。
そっか～自分は「ニコチン依存症という病気なんだぁ～」って妙に心が納得できたんです。
タバコを吸う方には申し訳ないですが、この瞬間自分にはタバコはまったく価値のないモノに
なりました。
ですのでまったくもってもう「吸いたい」とは思いません・・・だってもう必要ないですもん(^▽^;)
前置きが長くなりましたけど・・・今年親父の抱負は「卒感情」・・・感情のコントロールです（笑）
ただし感情を捨てて「冷徹」になる訳じゃないですよ～。
人間ですもん・・・「喜怒哀楽」は絶対に無くならないしおそらく自分の性格も直るものでもないと
思っています。
今更なんですが、もう感情に振り回されるのが馬鹿らしくなってきたんですね・・・
タバコ以上に・・・それこそ感情に一々振り回されてたらキリがないですもん（苦笑）
なんかですね・・・「タバコに振り回されてた自分」と「感情に振り回されてる自分」て
本質は一緒なんじゃないかって思うんです。
タバコを吸ってた時って・・・常に「タバコ」に自分が「主導権」を握られてました。
だから「変な恐怖や不安」が常に付きまとっていました。
タバコを吸えなくなった時の恐怖や不安・・・本当に怖かったけど！？止めてみてわかった事！
それは自分の単なる「思い込み」だったんだと実感しています。
タバコを止めた今は・・・その主導権は自分にありますから自分をコントロール出来るんですね。
よく禁煙や卒煙のメリットで「お金が貯まる」とか「健康になる」とかいいますが・・・
止めてみるとそれはあくまで「副産物」だってよくわかります。
タバコを吸っていた時の一番のデメリットは・・・「時間と主導権」をタバコに奪われていた事！です。
自分はタバコを止めたことで奪われていた「時間と主導権」を取り戻したんです。
何かに自分の「主導権と時間」を握られるって・・・すごく「恐い」って思いませんか？
おそらく自分は今！「感情」に支配されいると思うんです・・・だから不安定なのかなぁ～って。
これは沢山の方々のアドバイスや自分と真剣に向き合う事で心が納得した「気付き」です。
今年は是非この「感情」をコントロールしてもう一段高い自分になりたいと強く願っています。
昨年の１２月の逆境で何か「コツ」のようなモノが掴めたのでね～(＝⌒▽⌒＝)
新年初の長文にお付き合い頂いてありがとうございました(o^-')b