スピードクッキング

チャーシュー丼

セロリの和え物

きくらげと青ネギのスープ

パイナップルジュース

圧力なべでチャーシューづくり

圧力なべだから時間短縮30分くらいでチャーシューがつくれちゃう

とにかくこのメニュー早くて簡単

パイナップルはたんぱく質を分解する酵素が含まれていて肉の消化を助けるんだって！