エクササイズ

今日なぜかふと腕立てしてみようと思った

いや～キツイ!!

腕立てから始まり、ストレッチ、ラジオ体操

そして、最後には音楽をかけてダンス!!

私の今のお気に入りの曲はこれ

Sean Paul の　"Temperature"

最近テレビはもちろん外を歩いていても車だったり、お店だったりと

いろんなところでよく耳にする曲です

なかなかいいですよ

今日はかなりいいエクササイズができました