久々に更新

 お盆で、主人と娘が帰省して来てます。

美味しい物を食べたり、旅行に行ったりと満喫中！体重増えてますねー！

三食しっかり食べてるからなぁ。

昨日は、夜娘が焼きそばが良いと言ったので、作りました。焼きそば三人前。

 以前なら、足りない気がして4人前位作ってました。余ったら明日食べれば良いなっと言う感じで。食べた時物足りない感じだったけど、それは、食後の瞬間で後は何時もと同じお腹の感じだった。食後の5分程度我慢すれば、腹7分でも充分なんだね。大食いは身体に悪いから、腹7分目を目指して行きたい！