いやー参りました
今朝から謎の腰痛が…
昨日寝る時まで何もなかったのですが
今朝起きると痛みが出てました
身体が起こせず伸ばせずで一大事となり
今日ご予約頂いていた患者さんに
こちら都合のキャンセルや日時変更を
していただきました
週末少し無理して動いたからかなと
思います(結構ハードに動いてましたから)
後はなれないデスクワークというか
パソコン作業も続いていたからかなと
思われます
今日は極力安静にしていようと思います
セルフケアの徹底をしてみます
今日ご来院予定の患者さん
申し訳ありませんでした