５月２９日。こんにゃくの日・・・だそうです。

よく食べるヘルシー食材教えて！

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ところてんとか寒天、こんにゃくも良いですね。カロリー低いし低糖質ですからね。食物繊維も結構あるからね。ただし大量に食べるのは駄目ですよ。