美活

めっちゃ晴れな日曜日！！！

海カナー？なんて思ったけど向かった先は

ルヴィア🎵

みーーんな優しくて

だからなのか良い人が集まる場所になってて

最初は横浜遠いって思ってたけど、もー行動範囲になりました！

朝からホットヨガ2本でて

終わったあとはメンズは脱いでインスタ用に😀

その後は買い物して、

歩き回り

あーーーー！

お酒とはならずに

わたしはノンアル！！

水で良かったんだけど、水道水の味がしたので、、、、

お茶飲むならノンアルかなーって

けど私ダメだった

ノンアル下痢した。😀

禁酒7日目！！

帰りにさくっと飲むっとか

一本だから良いか

って考えはやめて飲むなら予定してある飲み会🍻

って気持ちになったら全然禁酒が苦労しなかった😀

夏の間晩酌が日課になっていたし、体型も崩れかけてたのでこのままこの気持ちを

変えずに続けていこう。

ボディメイクはちょっとの努力を長くする！