調子がいい。

自炊し始め３日


画像を載せないのは、乙女度が低い男の料理になってるから(笑)


まぁなんとも

食べること食べること…

外食だと、
この量

って決められるけど、、

自炊だといくらでも食べちゃう私


今日は３合炊いたのに


あれっない！！

きゃぁ！！！！って感じ



マラソン体型のスジ筋から

がっちり筋肉質になった気がするの

たった３日で


やっぱ体を大きくするなら米ね？


って前までの食事じゃぁちゃんと筋肉まで栄養がいけてなかったのねって反省


足りない食事は疲れるわね？



昨日は35km走って、今日は筋トレDAY



パンプアップ！



ちゃんと筋トレをすれば、エネルギーを蓄える訳だから走ってて疲れない気がするの。


マラソン体型が早いってやつ


信じないわよ！！(笑)

おっぱいあっても
走れるって

証明したいわ？