『黒豆×３日目』

だいぶ食べるのものに気を使うようにしてます。

黒豆だけじゃなく、腹八分にしたり、多品目食べたり。。

あまり我慢しないダイエットを心がけてます。

肉が食べたかったら、炭水化物を少なめに野菜と一緒に摂るとか。

だいぶゆっくりなダイエットです。

それにしても黒豆あきた