毎週「木曜日」に体調が悪く「月曜日」に絶好調の繰り返し生活
休み明けの木曜日は
（私は火曜日・水曜日がお休み）
いつも身体が重くイマイチ体調がすぐれない
その後
金曜日（チョイダメ）
土曜日（チョイ回復）
日曜日（好調）
月曜日（絶好調）
こんな事を毎週繰り返している。
そして
休日の
火曜日・水曜日を迎える事になる。
なぜ身体が重く・イマイチの体調になるのか？
その原因は簡単で
休日の食生活である
火曜日（炭水化物のお昼を食べる＆甘いものを食べる）
水曜日（炭水化物のお昼を食べる＆甘いものを食べる）
休日以外はお昼を食べない＆甘いものを食べないを
一気に変えるため
多分「お腹の調子が悪くなる」と考えられます
原因がわかっているなら
火曜日・水曜日も
同じ生活をすれば良いだけなのですが・・
それもそれで
楽しみが無くなるので
なかなか変える事ができません。
身体に良いのか悪いのか分からない生活習慣となっております。
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