腹筋ローラーが続く理由に・・・
毎日腹筋ローラーを始めて
ここまで約4か月
何故続けることができたのか？
実は
昨年「毎日チンニングをやる」を試みていました。
結果的には
1週間も続ける事が出来ずに「終了」となりました・・・
失敗の原因として
1番に考えられる事は「場所」です
チンニングをやっていた場所は
家の横にある公園・・
そこには
立派なチンニング器具があり
「買うのももったいないので」公園でやる事に決めました。
今回同様
1月から始めました。
今回と違い1週間で「終了」となった原因が「雪」と「雨」と「低温」・・です
横の公園なので「出来る」と思ったのですが
あくまでも「公園」なため
外的要因により「終了」となってしまいました。
では
腹筋ローラーは？？と言うと
これは
チンニングと違い
「室内」しかも「リビング」で行っているため
「雪」も「雨」も「低温」も関係ないうえ
テレビをみながら出来るなど
つづけられる「好環境」が整っているところです。
（家なので着替える必要もありませんし、隙間時間のもできます）
意思が強い人なら
環境など関係ないのでしょうが
私には
「雪が降るマイナス気温」の中
公園で「チンニング」をやる程の強い意志はありませんでした。
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