少し前に購入したMarumitsuさんの
“ヒモトレ for ジョインツ“
の効果がすごすぎました。
身近に手の指の痺れや震えがある高齢者がいたので、ヒモトレ for ジョインツ を手首に巻いてもらいました。
そうしたら何と！ものの数分で指の震えが止まり、指を動かし易くなったとのこと。
指先にすこし痺れが残っているそうですが、痺れも感じにくくなっていて、
「もう、このヒモは手放せない」
だそうです(お風呂に入る時以外ずっと手首に巻いています)。
ヒモトレの効果は前から感じていましたが、ここまで即効性があるとは思いませんでした。
最近、自身も前腕の筋肉や手の親指の付け根辺りに痛みと若干の痺れを感じていたので、もう一つ for ジョインツ を購入しました。
装着してみると、ビックリです！
すぐに親指付け根の痛みがなくなり、前腕の痛みも和らぎました。
ヒモトレ考案者の小関先生も理由は分からないとのこと。
でも、
「なんか知らんけど効果がある！」
のですよ。
安全で効果があるのだから、理由がわからなくても試してみる価値はありますぜ、みなさん！
そして今回ヒモトレ for ジョインツを使用して、効果を引き出すいくつかのコツに気付きました(手首巻きについて)。
・締め付けない程度に手首に密着させる(緩すぎると位置がずれて密着しない)。
・袖の締まった服でヒモを上から押さえつけない。
・時計をすると効果が弱くなるような気がします(金属バンドで確認、革・ウレタン等のバンドは不明)。
と言った感じです。
最後に、for ジョインツと謳っていますが、効果は全身に届いているようにも感じました。
体幹に巻くヒモと併用すれば、より高い効果(姿勢、可動域、筋力 等々)が期待できます。
ヒモトレは、老若男女全ての人にお勧めできる素晴らしい方法です。
※注）ヒモトレの効果には個人差があります。使用するときは、安全性に配慮して自己責任でお願いします。
ヒモトレ考案者の小関先生の書籍を読むと、ヒモトレの素晴らしさがより理解できますよ。
余談
大自然の素晴らしさを写真や動画で伝えたい！という思いがあるので、とりあえずミラーレス一眼レフカメラを買ってしまいました。
最高機種ではないけれど、そして上手く撮影できるかも分からないけれど、思い切りました。
其の疾(はやき)こと風の如く🌪️
侵掠(しんりゃく)すること火の如く🔥
です。