骨盤低筋群

お久しぶりです
ひーちゃんです


私は今ピラティスの
資格のために
お勉強中です

他にも最近は
資格のための
授業が多いんですよ


今日わピラティスの
授業があったんで
お話しますね


今日わ骨盤低筋群の
つくりをよく知ろう
と言うことで

粘土で骨盤低筋群を
作りました

久しぶりの粘土遊びだぁ
と思っていたのですが

思った以上に悪戦苦闘で...


筋肉の形や付く場所を
しっかり理解しないと
綺麗に作れないんですよ


へたくそと言われながら
どうにか完全しました

本当は完全した
写真をお見せしたかったのですが

写真を撮るの忘れちゃいまして

ごめんなさぃ


筋肉をつくるなんて
初めての経験だったのですが
つくりが理解できて
実際にピラティスの
動きをしたときに
イメージしやすなりました


今日のピラティスは
楽しくて本当に
勉強になりました～



それではまたblog忘れずに
更新しますね