こんにちは。
今日はあたたかくて気持ちいいですね。
花壇の草むしりを今日もしようと思ってます。
あ、自転車・バイクで通っている方に朗報です！
12月から駐輪場が増えます。自転車が倒れてくる心配が減りますね◆◆
【12月3日（土）のスタジオプログラムのお知らせです。】
10：30～11：15 エアロビクス 11：30～12：15 ＲＩＴＭＯＳ 狭間ＩＲ 休講
そこでアイスポーツ初登場、上田敦子ＩＲの登場です。
皆様の大好きなＺＵＭＢＡですよ～！
10：30～11：15 ＺＵＭＢＡ 11：30～12：15 骨盤体操Ｑ－Ren
ＺＵＭＢＡで全身使ってＥＮＪＯＹしたあとは体メンテナンス☆
上田ＩＲはボディメイキングにも特化した先生ですので、是非ご参加下さい◆◆
以上、樽谷でした～♪