こんにちは
アイスポーツ折尾店の福田です
今日はなんとエアロビクス初参加しました
簡単なステップでしっかり汗をかいて楽しむことができました。
今回男性の参加は僕だけだったのですが、男性でも充分楽しめるレッスンだと
感じました。
なによりIRのYUKKOさんがみんなに見えるように移動しながらレクチャーしてくれる
ためついていけなくて困るようなことはないと感じました
有酸素運動をしてﾀﾞｲｴｯﾄを考える方であれば４５分間楽しみながら脂肪燃焼できると思うので
オススメです♪
是非また参加してみたいレッスンです
