小さなことから！！ 生活習慣の改善

　
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】

毎日の生活の中で、身体のバランスが崩れることがあります。
ちょっとした意識で、改善していきましょう。







◆通勤
　
　車の運転、まっすぐ座ってますか？

　電車でずっと携帯触って、猫背になってませんか？

　カバンを長時間　肩掛けしてませんか？


◆仕事場

　デスクワークでの、姿勢は大丈夫ですか？

　現場仕事の人は、長時間無理な姿勢をしています。
　あい間にストレッチしていますか？

　
◆自宅
　
　食事は左右の歯でバランス良く噛んでいますか？

　パソコン・テレビに前で、猫背になっていませんか？

　ずっと横向きで寝てませんか？


＊これらのことを、少しでも意識するだけで変化が出てきます。
　

疲れがヒドイ場合は、無理せずに
疲れ回復の整体を受けて下さいね！！




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◆　【アイ・スペース】　整体・カイロプラクティック　　
◆岐阜県加茂郡八百津町野上408
◆℡0574-43-2935
◆要予約




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