筋肉が固くなる！！

【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】


同じ姿勢をとるとどうなるのか？


筋肉が動かされないまま、固まってきます。


その結果、筋肉内に疲労が溜まり、痛み物質へと変わります。

そしてそこからカラダの歪みへと影響してきます。



筋肉を動かしてあげれば、
その緊張が解れてゆるみやすくなります。


データとして、
腕の筋肉に同じ姿勢の緊張を与え続けると
１～２時間で「倍の固さ」にまでになるそうです。




同じ姿勢のデスクワークなどはコワイですね。


よわーい筋トレを
ずーっと続けてるようなものですから…。

長時間のデスクワークは危険がいっぱいです。
１時間ごとに、ストレッチしてあげましょう


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◆　【アイ・スペース】　整体・カイロプラクティック　　
◆岐阜県加茂郡八百津町野上408
◆℡0574-43-2935
◆要予約








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