ストレッチの講習へ！！

【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】

美濃市の中学バスケット部へ
ストレッチの講習に行ってきました。

大事な大会前なのに、故障者が出ているので
コーチから「ストレッチにやり方を教えてあげて欲しい」
との依頼がありました。


　
まあ　こんな感じで和やかにやってきました。

ストレッチの重要性
なぜストレッチをやらないといけないのか
効果的なストレッチ法

これらの事を話しながら
実際にストレッチをしてきました。



その後、練習が始まり
私も、ゲームに参加してきましたが、
バスケット素人の私は、全く役にたってませんでした・・・

なんとも情けない状況でした・・・(笑)




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◆　【アイ・スペース】　整体・カイロプラクティック　　
◆岐阜県加茂郡八百津町野上408
◆℡0574-43-2935
◆要予約



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