仕事から帰ってきて、晩ごはんが出来てたら、幸せ
焼きそば
材料は切って、炒めたらいいだけの状態にして、出勤。だんなさんには、その旨伝えておいたけど、作ってくれるかどうかはフィフティーフィフティ。確率50%かなと。
あまり期待せずに帰ってきたら、出来てた♡
こんなにありがたいことはない。
帰ってきて作るなら、サラダとお味噌汁も追加しようと思ってたけど、そんなのはなくても全OKなので、帰ってすぐにありがたく一緒にいただきました。
おいしかったー！
本日のトレーニング
ランニング 5.0km
腹筋 30回 2セット
背筋 10回 3セット
レッグプレス 30回 3セット
レッグカール 10回 3セット
レッグエクステンション 10回 3セット
アブダクター 10回 3セット
アダクター 10回 3セット