ここのところ、またちょっと強くなりたいと思い始めて、というかバレーがうまくなりたいとか、もうちょっと走れるようになりたいとか、そっちね
だんなさんが通ってるジムに体験へ。
だんなさんは絶賛筋トレにハマり中。
そのジムはマシンがメイン。
スタジオ系はなし。スタジオ系はやらないので、問題なし。
そして、家から近い。徒歩5分。
仕事終わりで、現地で合流。
久々の筋トレ。
ジムに行くのは、4年振りぐらいかな？？
軽めにやったけど、明日は筋肉痛になりそう
晩ごはん
- 鯵のムニエル
- ズッキーニと新玉とツナのサラダ
- キャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト
- 大根、人参、わかめのお味噌汁
サラダとお味噌汁は朝から作って。
ジムから帰って、鯵のムニエルを。
3枚におろしてある鯵を買ってきたので、焼いただけ。おいしく焼けました。
まだ入会してないけど、しようと思ってます。
多分。