今日はたくさん歩きました（久々の更新）

今日、訳があって３０キロ歩きました。
ずっと、車の生活なので辛かった(＞＜;)
２０年ほど前は、ほぼ毎日１０キロ歩いてたので
若いつもりでいたけど・・・。
やっぱり身体は正直です。
しかも、前の日に３２時間以上寝てなかったので・・・身体が悲鳴をあげた∑(ﾟДﾟ)
そのせいで腰、ももの付け根、ヒザの裏がむちゃくちゃイタイ。
慌てて電気屋さんのマッサージチェアーをお借りしたけど、後の祭り。
（ヤマダ電機さんありがとうございます）
いま、座っているのも辛い・・・長引かなければいいけど。