個人的に火曜日に出稽古に行っていますので初稽古ではないのですが、
Ｕ術アカデミーでの練習としてはことし初めてになります。
沢山来るかと思いきや・・・
まさかの５名でした(^^ゞ
いそりん・にへい・ピノ・プシ田・ひぐち
まずは柔術着を着た時のヒゲ面加減をチェック。
ちょっと強く見えそう・・・ふふふ。
【打ち込み】 ２分×１０本
バラトプラッタといそりんスイープを中心に。
それぞれのバリエーションを反復しました。
【スパーリング】 ５分×６本
ひと回り総当たりで行う。
予想されたことだが、ひぐちがほぼ死亡状態になりました。
今日は初日なので無理のないように柔らかい動きを心掛けました。
今年も怪我なく楽しく柔術ライフを満喫したいものです。
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