昨日は蒸し暑くて柔術衣を着た瞬間に汗をかいていました(笑)
練習後で６７．２ｋｇでした。
練習中に１Ｌは水分補給したのにね・・・
完全にペナ級（柔術衣込みで７０ｋｇ）の身体になってしまいました。
昨日は８名参加
いそりん・ピノ・にへい・タキ兄
ブルートゥリー・シオヤ・斎ちゃん・よしたく
たまにはこういう日も良いでしょうということで・・・
昨日はオールローリング、ＡＬＬ ＲＯＬＬＩＮＧ にしました(笑)
まあずっと延々にスパーリングということですな(笑)
いやぁくたびれました。
４分×１０本はやったかな？
２～３本しかやらないと力が入ってしまう人が多いのですが
さすがにみんな８～１０本やるとフィジカル頼みでは無理がきます。
結果としてお互い柔らかいスパーができましたね。
バテた時こそテクニックが生きて来ますから・・・
さすがに脱水症状の初期症状が出てきたので小休止。
テクニックでパスガードを２種類ほど。
http://www.youtube.com/watch?v=CbXRPsq9Mfs&feature=related
動画の３分５５秒頃に使っています。
（対戦相手の西本さんはＵ術一同いつもお世話になっています。）
またまた体力が回復したところでＲＯＬＬＩＮＧ(笑)
体重が２．５ｋｇ減りましたよ。
たまにはスパーリングだけの日も良いですね。
疲れたところでまだ頑張る練習も必要でしょう？
月に一回はスパーリングの日としましょうか？
みなさん、もう懲りましたか？(笑)
追記：
来週の８月１８日はいそりん沖縄のためお休みです。
次回の本部練習は２５日（木）となります。