今週のＵ術

週一柔術家のみなさま、連絡遅くなりました。

今週も盛りだくさんでやりますよ。

テクニックは

１、ホレッタ

２、変形送り襟締め

先週の復習と、その実践編です。

よ～く反復し、ものにしましょうね。

http://www.youtube.com/watch?v=Z8_Q2BXQArY