落ちてた体力

久しぶりに地元のジムで練習した

体力落ちてたけど
気持ちはグンと良くなってる

帰国後初練習は
１人でも自分と向き合えて十分楽しめた

がんばって一週間くらい
集中練習に打ち込めば
回復するだろう

自分の得意とするものを封印し
仕事も練習もせず一か月
ただただ海外を彷徨い歩き
ボルテージを溜め続けた

少しずつ着実に進化して行きたい

人は簡単には爆発しない

日頃からの積み重ねが
いつか何かのタイミングで突然火がつくものだ

そして大爆発が起きても
簡単に取り乱したりしない

当たり前だからだ

そして次の瞬間
もうすでに次の目標に向かって
走り出している

現役BBOYの頃に感じていた事が
繰り返し繰り返し思い出される・・・

そして・・



確かに増えたよな、、
一回で食べる食事の量と肉

今までは一日に摂取する
脂質の量を50gと決めていたけど
筋肉の事を考えたら
ある程度脂肪との付き合いも
考えないといけないので、
新しい食事設定を開拓しようと
おもふ・・