Q.楽屋で最もやってはいけない事
答えは
Ｃの「寝る」でした
食うは消化にいいもの
脂質の少ないものであれば本番前でも食べても大丈夫なものもあります
飲むは酒でも飲まない限りそんなに問題ない
脱ぐは衣装に着替える時どっちゃみち脱ぎます
これくらい脱ぐと
ちょっと問題です
Ｃの「寝る」は
寝ることにより体内時計がぼっこん狂います。
少し横になるとかなら
まだいいんですが、
2～3時間そこそこ寝てしまうと良くないです。
人は起きてから光を浴びた時点で体内時計がリセットされます
そこから約5時間かけてだんだん体温が上昇していき、10時間後にピークを向かえます。
そのリズムが狂ってしまい本番に調子をあわせられなくなります
案外ちゃんとした理由でしょ？
コメントの中には周りに対しての気配りな理由も書いてあり、なるほどな～思いました
募ってみるといいものですね！
（シャッター係：仙人）