初公開!!HOW TO モルモット体操の時間がやって来ましたよ(・∀・)☆

本当は久しぶりに映画の事を書こうかなって思ってはいたんですけど、急遽昨日の夜とっても不思議な行動をトップがしたので先にこの話をしたいと思います(・∀・)

名付けて、『モルモット体操』です☆

『体操』と聴くと僕は『ラジオ体操』が思い浮かぶんですけど、あの体操には地域によって色々なパターンがあるのご存知ですか？しかも昔のラジオ体操よりも最近の体操の方が少し進化してるっていうふうにも聞いた事があるんですけど、どんななんですかね(*ﾟωﾟ*)？

あっ！話が脱線しそうなので戻りますけど、今回のモルモット体操『首を高く伸ばして背伸びの運動』ですヾ(*´▽｀)ﾉ☆

【1】
まずは大きく深呼吸して1回自分の足場を確認しましょう☆

【2】
次に前足をしっかりと踏ん張って、体を反る準備をします。その時に回りに障害物や、上の位置に何もぶつかるようなものが無い事を確認して下さい☆

【3】
そしてここで一気に天井に向かって首を伸ばしましょう☆

『…1…2…3…4…5秒…』

これがモルモット体操第一に組み込まれてるモル風背伸びの運動です(*´艸`)(笑)理想は5秒くらいですけど、まず始めは2秒くらいからやって行って、最終的には5秒この体勢でキープ出来るようになれば一モル前ですヾ(*´▽｀)ﾉ♪

それにしても本当に綺麗に真っ直ぐ伸びてますよね(笑)別に上に何か吊るしてるとか、そういうわけじゃないんですけど、たまに天井を見てぐ～って伸びるんですよね(・∀・)☆

ノビノビ生活してるから、もしかしたらこういうふうにたまに伸びるのかも(笑)

あっ！これって親父ギャクに入りますか(*´艸`)？？？

ちなみにココでもブログ記事を【SAMURAIクルー☆いそっぷ】という名前で不定期に更新していますので除いてみて下さい☆モルの話はちょっぴりですけどね(笑)

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モル賊王に俺はなる!!