常温でも固まりにくい魚のサラサラした脂に
含まれる必須脂肪酸には
健康維持をサポートする秘密があると‼
池袋駅前にあるお店(宮城ふるさとプラザ)
お腹が空いている時に寄ってしまったので
買いすぎちゃった
(2日間で食べ終えちゃうけど)
「必須脂肪酸」は
人間のからだを構成する重要な栄養素のひとつ。健康維持に欠かせない成分‼
青魚には、食欲を抑制するヒスチジンも
含まれているので、ダイエットに有効
実家の庭は
牡丹が沢山咲いてます！
私は雑草のように
強く生きる！
イチローの名言
「第三者の評価を意識した生き方はしたくない。自分が納得した生き方をしたい。」