皆さんは体調いかがですか
職場ではスタッフが体調不良で休んでいます
アレルギー疾患が起こる方が増えてますね‼
アトピー性皮膚炎・花粉症・気管支喘息・・・
自分で出来る予防法を見つけて
(例)免疫力を上げる食生活・食物アレルギー対策の食事法・ダニ、カビ防止の環境整備・ストレスケア・・・
元気で新元号を迎えましょう
私は糖質制限を始めて～２ヶ月が経ちました
朝食はスープが主流です
昨日はお腹空きすぎて
かりん糖を一袋たいらげてしまった
たまには良いのよ～あんまりストイックだと長続きしないからね
新元号を迎える時には
ナイスバディになるわよーん
食って、寝て、嫌なことは忘れることが一番。
田中角栄の名言