【50代ダイエット】1年間ウォーキングをしたら痩せるのか！？

2026年3月、ダイエットブログ始めました

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↓【マイナス0.1】停滞期をどう切り抜ける！？

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思ってなかった指摘！顔の丸さは脂肪じゃない！？

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【－2.5～3Kg】3月前半のログ解析

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↓マイナス0.5。無事に週末終了と嵐のライブ報告

↑0.5アップしたけど小さな変化

↑ 51.1→51.3 週末のスタート

ダイエットの大敵！？週末はイタリアンランチ