【サークル活動紹介】ヨガサークル　めぐりヨガ+のご紹介♪

太陽　ご訪問ありがとうございます　太陽

 

横浜市磯子区

BrilliaCity横浜磯子ヒルトップモール３F

磯子タウンマネジメント倶楽部です。

磯子タウンマネジメント倶楽部公式HP

 

はじめましての方はコチラ★

 

日常に溢れる楽しいことゲラゲラ

嬉しいことほっこり

びっくりしたことおーっ！など・・・

 

皆様がほっこりくつろげるブログを目指して

発信してまいりますキラキラ

 

是非気軽に覗いていただき

フォローやコメントをお願いしますOK

 

 


磯子タウンマネジメント俱楽部
営業時間変更のお知らせ
2022年4月1日金曜日より

PC 事務局営業時間 PC
9：00～14：00
上記に変更になりました電球
鉛筆グランドエレベーター発券手続き鉛筆
全ての営業時間で毎日行っております

貸室のご利用
9：00～18：00ご予約可能


14：00以降のご利用は
前日もしくは当日14：00までに
事務局受付にて鍵の受け取りを
お願い致しますカギ



皆様のご理解とご協力の程
よろしくお願い致します電球
 

 

 ２０２４年 新年のご挨拶太陽 

 

本日もご来訪いただき、

ありがとうございますほっこり

 

皆様 本年もどうぞよろしくお願い致します鏡餅おせち

 

気が付けば１月も２週目に突入し、本格的な冬を感じますね餅

 

皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？

 

お天気に恵まれた年末年始でしたね！

 

今年は辰年龍ということで、龍が天に昇って行くように

いつも以上に上へ上への気持ちをもって

チャレンジ精神を持って一年を過ごしていきたいと思っておりますグッ

新しい１年のはじまり、気持ちも新たに

過ごしていきたいですね！

 

カメラ2024.1月1日撮影　初日の出鏡餅

BrilliaCity横浜磯子　I棟から撮影

全てを明るく暖かく照らす光が、今年も見られました太陽

 

 

 年代に合わせたヨガを体験できます！
 

 

例年より暖かい冬とは言え、

やはり真冬なので、身体の先端や冷えを

感じるという方も多いのではないでしょうかアセアセ

 

今日も寒いから～、と家にこもっている筆者ですが
やはり身体は無理なく動かしておいた方がいいよ上差しとみんなに言われます…コアラ

 

 

急にスポーツ始めるのは厳しいなぁと思っている日々ですが

本年最初の事務局ブログでは

BrilliaCity横浜磯子のサークルに加盟している

めぐりヨガ+（めぐりヨガプラス）サークル様をご紹介させていただきます

 

本サークル様は2022年9月11日から活動開始し、１年が経ちました花火

生活に合わせた動きや、時間帯も多数あるサークル様なので

ぜひチェックしてください！

 

講師はSonoe様　RYT200・経絡YOGA 指導者という経歴をお持ちです

※カラオケマークが事務局から講師様への質問内容です

 

 

 

カラオケ めぐりヨガ+を立ち上げたきっかけ・思いをお聞かせください

→

Sonoe先生：

ここ10年程の私は、激務とストレスで、身体だけでなく心も疲れてしまい
四季の移り変わりを楽しむ余裕を失い、周りの人や物事に感謝することもわすれて
週末ヘトヘトになるまで働く生活を繰り返していました。

そんな私を支えてくれたのが、ヨガです。

 

ご自分の為だけの時間を持てないまま、頑張ってお仕事されている方、家族に尽くされている方が、きっと沢山いる！！


一人でも多くの方に、自分を労る大切さに気づき、心と身体をととのえる生活をして欲しい！

そんな思いから、2022年9月、高いハードルをえいっっと跳び越える覚悟で、どきどきしながらサークルを立ち上げました。

 

サークル活動を行う、多目的スペースは窓も多く開放感がありますOK

 

 

 

カラオケ ヨガサークルの講師をされる前は、

　小学校の教諭だったふたご座とうかがいました。
　Sonoe先生の経歴、プロフィールをご紹介させてください！

→

Sonoe先生：

自分自身の健康のために5年前に始めたヨガ。

2019年、単身NYへ渡米飛行機


アーサナ(ポーズ)だけでなく、ヨガ哲学、解剖学、コーチングなどを学び、
以後、働きながら複数のスタジオにて様々なクラスや講座を受講。
東洋医学の考えをもとにした経絡ヨガ、経絡とのつながりからリンパケア、
リンパマッサージに欠かせないアロマオイルについても学び、現在も継続してスタジオに通い、勉強中鉛筆

 

2023年3月に前職を辞め、4月より磯子区を中心にフリーで活動を開始。

経歴：全米ヨガアライアンス認定インストラクター/RYT200/経絡YOGA 指導者/セラピスト/元小学校教諭

 

 

カラオケSonoe先生から、ヨガを始めようか考え中の読者様にコメントをお願いします！

→

Sonoe先生：

何歳からでも始められ、無理なく続けられるヨガ。
運動不足解消だけでなく、心にもプラスに作用しますニコ
日々のセルフケアで、心身のバランスをコントロールできるようにもなります。

 

 

身体が硬くても大丈夫ですOK
ご自身に合ったクラスに参加され、一緒にヨガの魔法にかかってみませんか？

 

夕方のみなとみらいの夜景を臨み、リラックス星空

 

 

広々とした空間でリラックスタイムをほんわか

 

 

夕方17時～18時まで活動のナイトヨガ、

年代に合わせた動きを行うヨガタイム、
マスク生活にも負けない顔ヨガウシシｅｔｃ...

めぐりヨガ+サークルは多彩なコースがございますOK

 

新年、新たにチャレンジしなりたい新しい自分になってみませんか？

現在、新規サークル参加メンバーも募集中拍手

 

皆様のご参加を心よりお待ちしておりますキラキラ

 

 

 

2024年1月のめぐりヨガ+サークルの活動日程はこちら

 

 

 

60代後半～のグランド世代を対象にした 健康とリラックスのための新クラスがスタート
【グランド世代クラス】 　1/12(金) ・1/19 (金） 10：00～11：00
【通常開催クラス】　 　　1/10（水）・ 1/24（水）　9：00～10：00
　　　　　　　　　　　　※水曜日ご参加希望の方は3日前の日曜までに参加ご連絡ください 　
1/13（土）・1/20（土）・1/27（土）
17：00～18：00 　1/14（日）・1/21（日）・1/28（日）９：00～10：00
（運動量多めの活動です)

ヨガマット、飲み物ご持参の上、お越しください  場所：多目的スペース
お問い合わせ先：sonoe2518@gmail.com

 

 

 

Sonoe先生、サークルご参加の皆様、コメントとお写真をいただき

ありがとうございました！

ヨガへの思い、好きなことへの思いや、ご自身が習得されたことを

みんなへ広めていこう！という、思いが溢れているSonoe先生です。

 

大きな瞳が本当に情熱的で、今回お話を伺え、感激でした！

筆者も自分時間を作って、是非、顔ヨガを行ってみたいです！

 

 

サークル活動へのご連絡はこちらから

　　　　↓↓↓

めぐりヨガ+サークル
講師：Sonoe

手紙 sonoe2518@gmail.com

 

 

 

 

本日も最後までご愛読いただき

ありがとうございましたウシシ

 

またのご来訪をお待ちしておりますバイバイ