いつもはソラレーのナイアシン500を飲んでいるのですが、切らしてしまい、ソラレーのナイアシン100と21centuryのナイアシン100を飲んでいます。
centuryはタブレット、ソラレーはカプセル。
カプセルのほうが飲みやすいです。
どちらもプロテインをしっかり摂った日はフラッシュせず、何か足りてないかも…と思った時はしっかりフラッシュします
普段はもっぱらiHerbのお世話になっているのですが、欠品が多いのがたまにキズ
楽天スーパーセール中などは楽天の方が安かったりもするので、買いたい時にチェックしています