iherbのキヌアペンネで晩ごはん


iherbで買ったキヌアのペンネをミートソースとからめました。




10分〜15分茹でるとあるのだけど、10分でもけっこう柔らかくなりました。

小麦粉のようなプリっと感はないけど、食べやすいです爆笑


子どももぱくぱく食べてました{emoji:004.png.ウインク}


低糖やローカーボの食品も多く、安い！

iHerb




isoflavonneのmy Pick


朝ご飯　サイリウム餅

朝ご飯に餅を食べようと思ったら在庫切れガーン
サイリウムでお餅が作れたのを思い出し、レンジでチン！

iHerbのサイリウムハスクがお得爆笑



サイリウム餅とアンコにインカインチプロテインできなこ風にいける！



サイリウム餅は前回作った時はプリンプリンだったので、気持ち水を多めに300＋αでもちーっとした感じになりましたウインク


に、お鍋の残り野菜煮と、朝は時間がなかったのでザバスプロテインを飲んで。



isoflavonneのmy Pick


お先にと言われて怒るASD

夫が見ていたのだけど…

通学時、同じクラスの子がお先に〜と声かけて先に行ったら怒ってたらしい

嫌味だなムキームキーとご立腹


だから無視してやる！ムキーだって


追い越されて言われた「お先にバイバイ」が馬鹿にされてるように感じるんだってドクロ

ありえません…{emoji:020.png.ガーン}

頭の回路おかしいよえーん

はぁー泣き笑い